Archiv rubriky: Vzdělání

Překrásné pobřeží afrického Mosambiku je ideálním místem pro letní dovolenou


Co je to vlastně Mosambik?
Mosambik je republika v Africe, která byla objevena v roce 1498 mořeplavcem jménem Vasco da Gama. Ten zde objevil arabské osady, které byly po celé délce pobřeží. Moc zde měl místní sultán. V letech 1977 – 1992 probíhala na Mosambiku občanská válka.

pobřeží

Je považován za 35. největší zemí světa. Zajímavostí je, že se zde střídají pouze dvě roční období a to vlhké a suché. Srážky jsou zde minimální. Hlavním městem je Maputo, kde žije okolo jednoho miliónu obyvatel. Spousta návštěvníků si zde pochvaluje kuchyni či potápění.
Co se týká turistiky, ta se za posledních dvacet let velmi zlepšila. Vzniklo mnoho nových projektů a všechny investice, které byly provedeny stály opravdu za to.

mosambik

Mosambiku
se v posledních letech přezdívá Karibik jihu Afriky. A není se opravdu čemu divit. Průzračné moře, klid, zaručená relaxace. Přiznejme si, komu z nás by se to nelíbilo. Nevýhodou je ale bohužel to, že hotely zde nejsou nejlevnější. Je to kvůli tomu, že hotely hodně přispívají na hospodářství státu. Pláže na tomto ostrově by mohly klidně konkurovat turistickým rájům jako je například turistický ráj na Maledivách. Pokud máte rádi procházky, určitě by nebyla na škodu půl hodinová procházka, kdy se můžete dostat až k souostroví Bazaruto, které vás přímo učaruje svou dokonalostí. Ceny takovéto dovolené se sice pohybují od 50 000,-, ale určitě stojí za to, něco tak nádherného alespoň jednou v životě vidět.

pták

Proč a čím je vlastně pobřeží Mosambiku tak nádherné?
Na pláži nenajdete obyčejný písek, jako bývá například v Chorvatsku nebo Bulharsku. Písek zde má bílou barvu, kterou navíc vyhřívá africké sluníčko nebo chladí stíny kokosových palem. Voda je zde přímo křišťálová a pod ní najdete nejednu krásu světa. Své si zde užijí hlavně ti, kteří se rádi potápějí či šnorchlují. Pokud nevíte kam vyrazit na dovolenou, Mosambik a jeho okolí je přímo ráj na zemi, kam stojí za to se určitě podívat.

Kdo si hraje, nezlobí


„Kdo si hraje, nezlobí.“To platí samozřejmě o dětech, ovšem rozhodně nejen o nich. I dospělí lidé mají své oblíbené hry. Hra není ovšem jen zábavou, ale skrývá v sobě významný výchovný a vzdělávací potenciál.
dítě v kuličkách
Učitel národů, geniální a fenomenální Čech Jan Ámos Komenský ostatně proslul oním legendárním heslem Škola hrou. Odmítl tehdy výuku ve stylu drezury, učení zpaměti, ale postavil vzdělávání na interaktivním prostředí. Mnozí učitelé vzdělávají formou hry.
Nicméně i obyčejná zábava má velký potenciál pro učení a osvojení si různých kompetencí.
 dřevěné hračky

Osvojování si důležitých dovedností

  1. Sociální kompetence– většina her je založena na tom, že se hry zúčastní několik hráčů. To pomáhá dětem rozvíjet sociální dovednosti. Práce v kolektivu, komunikace, radost ze vzájemné spolupráce, přemáhání ostychu před dětmi, které jsou zjevně zdatnější, vlídné přijímání dětí, které jsou méně šikovné, to vše se dítě učí prostřednictvím hry a zábavy. I proto je velmi zoufalé, že dnešní děti tráví tolik času u počítače, protože nedochází k rozvoji těchto dovedností, což může mít za následek, že se z našich dětí stanou sociopaté.
  2. Rozvíjení motoriky– celá řada dětských her je náročná pohybově. Náročný pohyb dítě vnímá jako skvělou zábavu, ale jedná se také o úžasný rozvoj hrubé i jemné motoriky. Je velká škoda, že dnes děti skoro nehrají gumu, neskáčou panáka nebo školku přes švihadlo. Rovněž míčové hry byly velmi prospěšné.
  3. Kreativní myšlení– vypadá to jako hra, ale ve skutečnosti dítě rozvíjí kreativní myšlení. Hry, které jsou založeny na různých samostatných úkolech, známé jako bojovky, jsou opravdu úžasné. Děti je vnímají jako úžasné dobrodružství, ale zároveň skvěle rozvíjejí svůj intelekt v symbióze s pohybovým vyřáděním se. Zatímco pohyb dítě vnímá jako přirozený, rozvoj intelektu nikoli a toto je jeden ze způsobů, jak zajímavým způsobem rozvíjet jeho tvůrčí myšlenkové pochody.

Polytechnikou k rozvoji dítěte


   Žádná přesná definice toho, co to polytechnická výchova je, neexistuje. Lze ale obecně říci, že polytechnická výchova je všechno to, co je spojeno s bádáním, objevováním, výzkumem, s oblastí vědy a techniky a vytváření vztahu k nim, prací s různými druhy materiálu a také sem můžeme zařadit environmentální výchovu.
kovová konstrukce
   Je všeobecně známo, že u mladých lidí je o polytechnické obory stále menší zájem. Rovněž výsledky českých žáků z mezinárodních výzkumů v oblasti technické gramotnosti jsou alarmující. Vzhledem k tomu, že se na odborná učiliště hlásí stále méně studentů, je poté nedostatek této pracovní síly a úřady práce stále častěji hledají pro volné pozice na pracovním trhu zedníky, elektrikáře apod. Také proto je třeba tento zájem o polytechnické obory u dětí a mládeže probudit, více je motivovat k tomu, aby se hlásili na různá učiliště, na technické a přírodovědné obory, zvýšit u nich zájem o techniku jako takovou.
   Ne všechny děti jsou rozumově nadané a vyspělé. Některým jde lépe manuální práce, jsou spíše manuálně zaměření, zruční a šikovní na manipulační záležitosti. Takové děti poté nacházejí uplatnění právě na odborných učilištích v oblasti manuálních prací. A proto bychom se při výchově a vzdělávání dětí měli zaměřovat nejen na to, aby dítě bylo chytré, mělo spoustu vědomostí, znalo to či ono, ale aby mělo i dostatek příležitostí k manuálním a pracovním činnostem. Abychom se je zkrátka snažili rozvíjet i po stránce jejich „šikovnosti“.
stavební bloky
   Polytechnická výchova a vzdělávání rozvíjí dítě hned v několika oblastech. A nejedná se jen o rozvoj zručnosti, přesnosti a jemné motoriky, jak by se na první pohled mohlo zdát. U takové činnosti jako je například konstruování, můžeme rozvíjet také prostorovou představivost dítěte, schopnost spolupráce, matematické představy, taktéž rozvoj vytrvalosti, vůle, logického myšlení, paměti a mnohé další. Záleží jen na nás, jak hru např. se stavebnicí využijeme. Zda dítě necháme spontánně tvořit, stavět podle plánku nebo budeme chtít dosáhnout konkrétního cíle a budeme pracovat s dítětem, popř. mu zadáme konkrétní úkoly…

Dietní režim, který si oblíbíte


Třídíte oblečení, které máte ve spodních policích vaší skříně. Tyto šaty jsou moc hezké a tady tu halenku jste nosila nejraději. Kolik už je to jen let, kdy jste se mohla procházet po pláži v plavkách bez zavinovacího šátku, nebo bez volných šatů přes koupací úbor? Není vše ztraceno! Můžete se vrátit do doby, kdy jste oblékala o několik čísel menší oděvy. Stačí se jen seznámit s programem proteinové diety. Že ji ještě neznáte? To je ale velká škoda! Je to úžasný způsob, jak zhubnout bez pocitu hladu a bez nežádoucího následného jo-jo efektu.
hubené břicho.jpg

Snadné dodržování režimu

Jistě jste i vy objevili v celé řadě časopisů nejrůznější stravovací plány a zaručené návody na zhubnutí. Zpravidla jsou doprovázeny i o přesně stanovená jídla, doplněná recepty na jejich přípravu. Začtete se do jednotlivých receptů a musíte si přiznat, že minimálně polovinu surovin doma určitě nemáte a některé dokonce ani neznáte. Začít si vařit podle takového jídelníčku je velmi náročné a především zdlouhavé. Oproti tomu si můžete zvolit rychlou přípravu jídel z programu proteinové diety. Balení obsahuje jídla na každý den a můžete si vybrat variantu slanou nebo sladkou i různé kombinace pokrmů. Režim se postupně upravuje tak, že přidáváte běžná jídla. Za několik týdnů přejdete pozvolna na normální stravu bez nechtěného jo-jo efektu. 
velké kalhoty.jpg

Proteinová dieta je unikátní tím, že vašemu tělu přikáže spalovat tukové zásoby. Aktivní hmota zůstane zachována a díky dostatku bílkovin nemáte potřebu sáhnout po sladkostech. Cítíte se plni energie a po pár dnech už vidíte velký rozdíl na vaší postavě. Kilogramy i centimetry z objemu vás postupně opouštějí a vy každý den stojíte v úžasu před zrcadlem. Vaše štíhlejší postava na vás čeká už za několik krátkých týdnů, stačí, když jí vyjdete naproti. Proč ještě váháte? Plavková sezóna přijde již brzy!